走过2014

我还来得及，
来得及翻开我的2014，
看我走过的路。

二月份，

突然收到一束花，
我很不温柔的问你：
我应该要说谢谢是吗？
谢谢你的花。

三月份，

多了一粒charm。

四月份，

去了一趟象征浪漫的巴厘岛，
也许是司机的关系，
不觉得浪漫咧。
不过，
倒是看了几间玻璃教堂。

五月份，

正式迈入30岁啦，
祝我生日快乐。

六月份，

哎哟，
祝你生日快乐哦。

七月份，
陈妈住院了，
外婆也住院了。
医院进进出出的日子，
虽然累，
但是还是感恩，
人没事就好。

八月份，

离开了这班同事，
认识另一班同事，
旧的不去，
新的不来。
可是，
到现在，
我还是很想念和你们一起的日子。

九月份，

神山这游戏，
不适合畏高的我。
我还是跑跑步，
plank一plank就好了。

十月份，

体重，
不停上升。
神山之后，
马拉松之后，
还是上升。
怎么啦？？？

十一月份，

周杰伦，
依然是我的最爱。
也去了曼谷一趟，

这一趟，
我是为了血拼而去。
没想到，
我拼得够血。

十二月份，

第一次看孙燕姿的演唱会。
哎哟，不错哦，
下次可以再去。

2014年终结：
大部分时间都是忙忙碌碌，
尤其是下半年。
但是今年的我，
过得很好，
也过得很肥，
因为有你的陪伴，
也陪我一起肥。

Mid 12月2

又到发噏风的时候了。

这星期，
去看了孙燕姿演唱会。
嗯，
和我想像的不一样。
原来我挺喜欢她的演唱会的，
下次，
还会再去。

这星期，
去了Majestic Hotel的Colonial Cafe high tea。
吃了很多很多的西式茶点。
嗯，
原来我没有很喜欢这样的high tea咧。
汉堡咖哩面比较适合我。

这星期，
去了Damansara Utama的Village Park吃椰浆饭，
我喜欢大大鸡腿的nasi lemak，
虽然吃饱了内疚感会猛烈的侵袭我。
久久一次不用紧啦。

这星期，
去了Jaya One的Old School，
点了一个烧肉nasi lemak。
很新鲜的配搭。
烧肉皮脆脆的，
我喜欢。
这应该比那大大鸡腿的nasi lemak热量低吧？

这星期，
抽到了很多lotion,
不同的圣诞聚会，
都刚好送我lotion。
难道，
我给人的感觉是香香公主？
（自己美化自己）

这星期，
有人说结婚后的生活，
虽然两人是住在一起，
但是谈天说地的机会是少了。
也许当爱人变成亲人时，
聊心不再是重要的事吧？
也许我现在不是很明白，
但是我珍惜现在能和你谈心聊八卦的机会。
所以，
请交稿。

这星期，
祝大家冬至快乐，
圣诞快乐。
元旦节前我都应该不会发噏风的啦。
怕我懒虫发作，
也预祝大家新年快乐。

Mid 12月

又到发噏风的时候了。

这星期，
就以食物开场吧。
不懂几时开始，
爱上了吃汉堡。
只是我会尽量少吃，
毕竟新陈代谢比不上脂肪集吨的速度。
听闻了Johnny Rockets许久，
周末去了Sunway Pyramid的Johnny Rockets，
点了个超大包。
我觉得鸡肉挺好吃的，
不会干干。
这超大包，
卡路里应该不是最高。
最高卡路里的是这个，

Cheese Fries。
我很对不起我的肚腩，
干嘛这样想不开？

这星期，
看了两套电影，
两套都是卡通。
我喜欢看的电影类型，
有爱情的，
有卡通的，
有侦探的，
然后就没有了。
同事很诧异我喜欢看爱情片，
嗯，
我只能说我外表冷酷，
内心狂热。
我喜欢的爱情片，
可以是喜剧的，
更喜欢悲情的。
所以不要被我外表骗了。

这星期，
才发现，
12月剩两个星期！
2014也只剩两个星期！
除了工作的KPI，
我自己的KPI也还没想，
要快点总结总结了。
我有预感，
2014的总结，
90%有你。

这星期，
又一个月了，
有你，
真好。

Early 12月

又到发噏风的时候了。

这星期，
本属浪漫的12月到了。
可是这几天我不觉得12月对我很好，
至少目前为止不是很好啦，
希望下星期破财运离我远一点。

这星期，
以这鸡饭作为开场吧。
这是在Bangkok某巷子的鸡饭，
好好吃。
海南鸡饭本来我就喜欢，
只是没想到在东炎国，
能吃上一碟好好吃的鸡饭，
不知道有没有好吃的烧肉饭呢？

这星期，
买了将近30件的衣服。
Well，
钱不花白不花。
只是用了2小时清理衣橱。
买时高兴，
买后痛苦，
穿时应该无feel吧！

这星期，
发觉我体力衰退，
记忆力也衰退。
体重，
怎么不衰退啊？

这星期，
你不在的早上，
是下雨的。
好像好久没遇上雨天了。
下雨的早上，
当然继续睡觉啦。

这星期，
12月愉快，
我要我的浪漫12月！

End 11月

总该在11月结束前说些什么吧？
今天没有时间发噏风，
只想要提醒你：
记得要想念我！

《魔天伦2》

我们的第一次，
也是我第6次看他的演唱会。
哦，
原来才6次而已。
以后路还很长，
我们也要继续看下去~

短信的桥梁 将暧昧期拉长
我们的感情蔓延滋长用文字培养
在虚拟土壤
                                                      周杰伦

End 10月

又到发噏风的时候了。

这星期，
自从换了新工作之后，
我的紧身牛仔裤进冷宫了。
既然是紧身，
我这星期就选了件，
试试我还能否塞得进去。
Surprisingly，
能喔。
那我到底肥在哪里？

这星期，
既然不知肥在哪里，
基本上我已放弃治疗了。
所以，
跑了5km后，
我去吃咖哩面。
其实我是为了siham而来的，
Jalan Imbi的干咖哩，
水准依然。

这星期，
虽然说我放弃治疗，
出汗的感觉我还是很喜欢。
可是最近发觉我的腿，
有点抽痛的感觉，
是跑得太多吗？
还是热身运动不够？
再次推荐上标油，
还要泰国买的才正宗哦。

这星期，
每天都是雨天。
突然想起以前的我，
挺喜欢雨天的，
这，
大概是一年前吧？

这星期，
看了《Love，Rossie》这电影，
一套我很喜欢的爱情电影。
这星期，
就送你这首歌吧。
~路再遥远我也牵着你~

Mid 10月2

又到发噏风的时候了。

这星期，
找回之前跑步的力量了。
出汗的感觉，
超好。

这星期，
很想念茶的味道。
我不要戒茶可以吗？

这星期，
感觉有点精疲力尽。
有人说，
老人家睡觉时间不用那么长。
嗯，
看来我还没有很老，
只是习惯730开眼睛而已。

这星期，
突然很想买件大卡通衣服，
穿在我身上应该很搞笑吧？
好，
把这个加入曼谷购物list中。

这星期，
拿了半天假去剪头发。
我那象征智慧的白发，
范围扩散多了。
也许，
有些东西无需太执着。
因为我妈把我生下来不是为了养白发。

这星期，
突然很想吃咖哩面，
有大大粒siham那种。
很想吃炒粿条，
有大大粒siham那种。
也许，
我吃siham就够了。

这星期，
祝你身体健康，
不要假假咳嗽不陪我跑步。

Mid 10月

又到发噏风的时候了。

这星期，
跑了10km。
嗯，
虽然能应付10km，
心里想挑战21km，
可是自从KK之旅，
我觉得，
还是不要拿苦来辛。
我们还是跑拍拖马拉松好了。

这星期，
我知道我头发是时候修了。
我。还。没。找。到。时。间
等屠妖节吧！

这星期，
一个安娣说我开始长雀斑了。
安娣，
你也说得太大声了吧。

这星期，
很热。
为何外面下大雨，
可是我还是觉得很热呢？

这星期，
很想买衣服。
买衣服之前，
先清衣橱吧。

这星期，
谢谢你对我的好。

Early 10月

又到发噏风的时候了。
原来我三个星期没po文了。 

这三个星期，
尝试看别类的书籍，
虽然是漫画性质，
初学入门，
慢慢来。

这三个星期，
脸书很多咖啡文或者一个人，
据说是一部咖啡电影上映的关系。
嗯，
结果我没看那套电影。
因为实在顶不顺什么人事物，
都要与“一个人”这三个字连在一起。

这三个星期，
医生再次告诉我，
女人老了，
有些东西避免不到，
因此某些保健品避免不了的。
哦，
我前年听到现在了。

这三个星期，
不对，
应该是这几天连假，
实在太享受当宅女了。
窝在床上看了三天的连续剧，
看累了就睡，
睡醒了继续看。
原来我还是很喜欢追剧。

这三个星期，
实在搞不明白我的体重。
到底你发生什么事？
我能有爱情不要体重吗？

这三个星期，
欢迎Q4的到来。
因为Q4的开始，
意味着我开始要为周杰伦而呐喊了。

这几天，
想念你的我，
终于见到你了。
不过，
人家说思念一个人会变瘦，
做么我没有的？
p/s:请交稿

Mid 9月

又到发噏风的时候了。
原来我skip了上星期的发噏风。

这两个星期，
我的神山之旅终于结束了。
Well，
没上到peak。
原因：
畏高。
其他的不多说啦。

这两个星期，
我觉得我应该是，
仗着自己爬了10多个小时的山，
狂吃狂喝，
不小心体重破标了。
只能说，
减肥，
永远是我未完成的功课。

这两个星期，
有点觉得犯贱的感觉。
放弃了四年的养尊处优，
为么？？

这两个星期，
我妈妈逼婚的招数更上一层楼。
她说：
趁年轻生小孩，
你要去哪里旅行也可以，
因为我还有力气帮你看顾小孩。
等我老了，
都没有力帮你看了。
陈啊妈啊，
我信你，
才怪啦！

这两个星期，
真的很相信一句话。
随时都要保持最佳状态，
因为你不知道几时会遇上什么人。
最怕是当你脚铲拖，
上半身是OL look时，
遇上你的情敌！

这两个星期，
原来又过了一个月了。
时间，
冲不淡我们的热情。
时间，
为我们的回忆加分，
让我们随着时间的步伐，
慢慢走下去吧!

End 8月

又到发噏风的时候了.

这星期，
真的很久没上来了。
也因为我真的很久没打开电脑，
也很久没运动，
得想想办法了。

这星期，
不，
是明天就要起程去神山。
我。不。想。去
我要真正的假期。。。

这星期
只好在沙巴想念你了。
你一定很高兴，
因为没有人kaka caocao你了。

幸福摩天轮

也许你会问，

为何一直听这首歌？

我想让这首歌，

伴随着我们的回忆，

深植在我的脑海里。

等你我都老了，

再也不能上摩天轮时，

我都还能记得，

我也有不畏高的一刻。

谢谢你，

让我知道，

摩天轮是幸福的。

深呼吸然后与你执手相随

甜蜜中不再畏高

                                  陈奕讯

Mid 8月

又到发噏风的时候了。

这星期，
本来以为很久没上这里发噏风了，
原来才一个星期而已，
怎么我觉得过了很久啊？

这星期，
换了工作环境，
比预料中忙。
看来工作后去跑步的日子，
离我很远。
以后如果我真的肥了，
不要惊讶。

这星期，
家里的kitty miao，
好像多了一只。
有两只kitty miao，
怎样啊？
我妈妈说载去巴刹。。。

这星期，
发现身边很多女子，
26-7岁就结婚了，
我都不敢告诉她们我的年龄。。。
p/s：我没有给压力你哦。

这星期，
我把我的Bali照片搞定在FB里了。
给个掌声自己，
因为本来想放弃的说。
至于游记，
等我比较空闲时吧！
但是，
好像需要整理Legoland的照片哦。

这星期，
不，
是今天，
祝我们快乐哦。
还有，
请交稿。

Early 8月

又到发噏风的时候了。

这星期，
终于离开我工作4年的公司，
工作的最后一天，
没有什么别离的心情。
离开后的第一个早晨，
醒来时第一个想到的不是你，
而是这班同事。
hmmm，
大家继续加油啦。

这星期，
重看了一部旧戏，
《我可能不会爱你》
原来中午躺在沙发看戏睡觉，
是这样爽的哦。
我很程又青咧。

这星期，
家里来了只kitty miao。

这样小只，
赶它走，
又好像太小只。
留下它，
我又没信心和动物相处，
除非它不会随便拉屎。
再加上，
我相信它妈妈，
就是常常在我车旁大便，
有时在我鞋柜旁小便，
时不时进厨房偷食物，
偶尔趁我在沙发懒尸时偷进来吓得我wiwa鬼叫
的那只lc猫！
所以，
我还是觉得不要收留它，
就让它在外面睡吧。

这星期，
去了Happy Mansion的My Elephant.
喝了杯很refresh的green aroma,

吃了这超赞的炸鸡条。

这炸鸡条炸到好像炸sotong那样爽口，
我一定会为了这炸鸡条回去的。

这星期，
我有四天独处的时间。
我要好好的邋遢过这4天做宅女，
可是心野又很想出去cafe看书，
所以我不得空想念你的。
可是电脑又很不识相的播这首歌。

喜欢你的害羞
喜欢你的疯狂
喜欢二十四个小时
守在你身旁

End 7月

又到发噏风的时候了。

这星期，
真希望我外婆无恙。

这星期，
依然来回医院几趟，
只是不同的医院。
看着隔壁病床插满管子之类的，
眼睛不由自主地回避了，
这场面第一次活生生的出现在眼前。
几天后，
病床空了，
病人解脱了。
看着空空的病床，
心里也挺复杂的。

这星期，
来回几趟医院，
心里难免会想想自己老后的生活。
如果我们还很恩爱的话，
或许我们依然会拖手。
如果我们是吵吵闹闹的话，
或许我会称呼你为老材。
如果我们是相敬如宾的话，
或许我们是沉默的一起吃晚餐。
如果我们其中一个病了，
或许我们已经老得很难互相照顾了。
如果我们其中一个走了，
或许另一个会很孤单。。。
突然想起老后我不要叫你老材，
我要叫你老溢。

这星期，
难得4天公假，
忙完家事，
终于开溜吃甜点，
聊八卦。
慕名Caffe Bene的Macha Bingsu很久了，
可是原来味道普通，
就是普通的Matcha Latte刨冰加冰淇淋。
反而这Garlic and Cheese bread，

外脆内松，
有惊喜哦。
为了这四方面包，
我肯定会再光顾的。
哦，
下次会点一个plain waffle，

因为我也爱上这waffle。

这星期，
去了书展一趟，
找了欧阳林签书。
今年我买的书，
比去年买得更少。
也发现，
我的书橱，
真的太满了,
也许应该捐一些书吧!

这星期，
你说我每天晚上的生活就是，
会上网，
会看书，
会看戏。
你忘了说，
每天晚上，
我是会想念你的。

Mid 7月2

又到发噏风的时候了。

这星期，
很忙，
忙着从医院进进出出，
妈妈与外婆轮流进院。
哎，
庆幸的是，
两个都无大碍。
我们进进出出医院算得了什么呢？

这星期，
在医院看了两本书。
嗯，
把之前遗失了的动力，
找回来了。
书香世界，
我回来了。

这星期，
我妈妈病床很热闹。
亲戚朋友招呼了一个又一个，
比农历新年还热闹。
我就好像新娘一样，
谢了一个又一个，
又说病人需要多多休息的？
终于明白为何有些医院设特定的探访时间。

这星期，
家里超多水果的，
少说都有50粒，
尤其是橙与苹果。
结果，
我喝了很多果汁，
最爱火龙果+西瓜。

这星期，
对护士有另一番见解。
以前陪妈妈去医院看病时，
总觉得护士凶巴巴的。
这几天，
医院里的护士原来都很温柔的。
尤其一个护士令我印象深刻，
抽血时，
她口里一直念sorry sorry tak sakit tak sakit，
谢谢护士们的温柔。

这星期，
我妈妈隔壁病床的aunty很奇怪。
进院才睡了两个小时就回家，
然后第二天早上再跑进来睡，
直觉告诉我她是会索赔保险的。
本来想发挥我八卦精神，
我妈妈却叫我不要八。
算咯...

这星期，
出院的时候，
负责医院膳食的美女，
竟然对我们说:
Jumpa lagi ya...
我们傻眼了，
护士也跟着笑了。

这星期，
原来家庭主妇不简单。
我最顶不顺的就是煮饭后，
身上的那油烟味。
以后，
我真的变黄脸婆做大吃懒，
你不可以嫌我的油烟味。

这星期，
在医院看了E漫游历史。
原来，
我以前可以写得很感性的。
hmmm，
迟点再慢慢找回那种感觉吧，
前提是我要看很多书。

这星期，
寮国之行取消了。
幸好，
我之前没什么plan这itinerary。
不过，
我很想很想拍照。。。

这星期，
看了你这本书。
一个我很喜欢的蓝色爱情故事。
想象你看这本书的样子，
好像很有气质那样，
不怪得我会这样喜欢你啦。
我知道，
你一定会说是我自己幻想得很浪漫而已，
有可能你是一边挖鼻孔一边看书的。

Mid 7月

又到发噏风的时候了。

这星期，
世界杯终于结束了！
半夜3点爬起床，
终于看了我2014世界杯第一场的球赛，
这也是自我中六起，
常看德国靓仔球员后，
第一次看德国夺杯。
hmm，
下一届我会很矛盾。。。

这个星期,
我好像,
不小心，
吃了4支冰淇淋。
肥肉贱生就是因为这个不小心。

这星期，
工作好像比往常还忙碌。
干嘛是这样？
本来还很期待我的蜜月期的。

这星期，
去了Empire Subang的Jibby & Co，
吃了一个不错的Salmon Russian，

Salmon永远是我的最爱。
上图的Chic  Breakie也很特别，
第一次吃Poached Egg有Salmon Roe，
我觉得几好吃啦。

这星期，
重新拿起我的小相机训练，
不是细CA，
是小小Fuji，
因为我去神山要靠她了。
这两个月，
我们要重新联络感情。
这Po的照片全是小小Fuji的作品哦，
再来一张自拍照。

Hmm，看来自拍还是要多多练习。
我要自拍神器~~~

这星期，
终于趁公假做了个寮国speed  research。
嗯，
要去的地方大概有个谱。
在哪里？
如何去？
吃什么？
这几个问题，
就发挥我的黄色性格，
到那边才算吧。

这星期，
不，
是下星期，
你要乖乖呆住，
看报纸，
看戏，
想念我。
p/s：5个月后，你依然很靓仔

Early 7月

又到发噏风的时候了。

这两个星期，
我知道我两个星期没更新了。
唉，
这两个星期，
我就连运动都抽不出时间了。
所以，
今天会比较啰嗦。

这两个星期，
终于放弃留了两个月的“长”头发了。
剪短了头发。
你说像八两金，
我的理发师说这是娃娃头。

这两个星期，
觉得人生苦短，
有些事情又不得我们掌握，
所以，
我去吃了想吃却不敢吃的KFC，
整年没吃的说。。。
话虽如此，
下次再吃KFC，
应该是一年后吧！
体重永远是我的功课。

这两个星期，
量了体重身高。
体重永远是我的功课，
最近我没做功课之余，
竟然还矮了！
结果，
肥了又矮了！
我接受不到咯,
怎样办？

这星期，
还有一半的Bali照片没弄好，
原因，
我的mouse没电了，
懒惰买电，
没mouse很难photoshop，
所以，
再等等吧！

这两个星期，
世界杯开踢了。
如果时间对的话，
我也很支持世界杯球赛的，
无他，
为了看靓仔。
只是，
这一届我一场球赛也没看。
人老了，
周公比较重要。

这两个星期，
收音机除了世界杯的update，
也听了很多男朋友为了世界杯，
而冷落了女朋友的搞笑趣事。
没想到，
我也会在世界杯期间被冷落哦。
是的，
你没看错，
我是在这里投诉你冷落我~~~
Neymar和Messi都没有你这样忙。
读到这里，
识do啦~

Mid 6月2

又到发噏风的时候了。

这星期，

扑到《魔天轮2》的演唱会票了。

这次比上次好，

Presale才排队一小时多而已。

可是，

难免又要听妈妈的唠叨:

你又看周杰伦啊？

有这样好看咩？

面子书有姨妈姑姐的话，

就不要随便po东西哦。

这星期，

过得很紧绷。

有些事情，

决定了就不要想太多。

话是这样子说啦，

实践，

依然有点困难。

这星期，

没有很好…
做人，
有时真的想太多。

Mid 6月

又到发噏风的时候了。

这星期，
天气很热，
很热，
很鬼热。
六月尾还更热的说，
很想泡进冰淇淋里。

这星期，
我的发型开始挑战我的极限。
留长头发这条路，
很难走。
我应该还可以再忍多一星期吧，
应该吧。

这星期，
去了两趟黄梨山，
依然觉得很喘，
依然不明白为何要拿苦来辛。

这星期。
祝你生日快乐！
我猜你的愿望会是：
你的女朋友越来越漂亮！
祝你：
身体健康，
赚钱多多！

Early 6月

又到发噏风的时候了。

这星期，
踏入6月，
有点不知所措，
前路茫茫的感觉。

这星期，
细CA骂死我了。
Bali照片我真的呕不出，
这星期也不会呕得出，
再等等吧。

这星期，
去了bukit nanas练习。
那山路，
比我想象中难。
来回斜坡跑了5次，
差点断气与山中。
心里再次想，
为何我要这样辛苦啊？

这星期，
我蓝色性格严重了，
搞到我乌云满天，
也许我该发挥我黄色性格，
骂一场架就算了？

这星期，
心情没有真的很好，
是被连续剧的影响，
还是蓝色性格发作，
我也不想要理了。
所以，
很想发你脾气...

End 5月

又到发噏风的时候了。

这星期，
我的运动量超标了。
两天跑步半小时,
一天骑脚车一小时半，
一天爬山4小时，
以前读书时我是运动白痴的书呆女的说。
我也不知为何我这样有精力，
只知道我的脚又黑青了。
干嘛风水师没警告我今年脚运不好啊？

这星期，
小三的新闻令人震惊。
为妻选择原谅出轨的丈夫，
也许旁人会觉得愚蠢不值。
爱情是令人盲目的，
虽说这很老土，
可是却是屡试不爽的道理。
至少，
以前我也曾经盲目...

这星期，
家里的streamyx实在考验我。
我好像习惯回家不上网的日子了，
想起我很久没看书 了，
我的书堆就要不认识我了。

这星期，
看了《爱我请留言》后，
我更加坚定要每日一相，
实现以后我们的photo wall。
所以，
你不要再忘了拍照。

这星期，
也迷上了这首歌...
金砖宝刀104：
一世庆祝 整个地球上
亿个背影 但和你碰上

Mid 5月2

又到发噏风的时候了。

这星期，
很勤力的运动了几天。
可是心里有个想法，
我想，
想，
想在家睡觉睡足两个月。
不想工作，
不想旅行，
只想睡觉看戏颓废的过两个月。
也是想而已啦，
为了钱，
还是要如上图般，
顶硬上啦。

这星期，
开始为我神山之旅练习了。
虽然之前我也有hiking，
可是爬山时，
心里难免会想：
干嘛要用一千零吉让自己受苦。
买个自己喜欢的包包不是很好吗？

这星期，
我的巴厘照片，
还在整理中。。。
寮国之行，
plan得7788了。
原来在planning trip这行，
我还是挺有效率的。
只是旅行多了，
学会了随遇而安。

这星期，
家里的streamyx，
好像又罢工了！
真的很想切掉streamyx算了，
没那么多心思follow up。

这星期，
我和你，
无惊无险，
又过了90天啦。
去年很贱的祝你1111快乐，
今天就祝你，
2014520快乐。

Mid 5月

又到发噏风的时候了。

这星期，
这人终于嫁为人妻了。
认识了17年，
朋友都说我们的关系就是，
我很喜欢骂她，
她也很喜欢被我骂，
我竟然，
有点嫁女儿的感觉。 

这星期，
体重器证实了，
我是增加1kg了，
那1kg是挂在肚腩上。
最近，
好像太常吃零食了。
我。要。戒。零。食
冰淇淋，
不戒。

这星期，
我寮国之行什么都还没plan，
有点想outsource的感觉。
Bali照片也还没整理，
请再给我点点点点点点时间。
再拖下去，
细CA会超级不爽我。

这星期，
在这里偷偷告诉你，
某个计划在进行着。
这时我电脑很识趣的播着这一句：
"It's undeniable that we should be together"
p/s:我好像应该矜持点。

我的运动日记9

昨天骑了10km脚车。

这两天，

发现自己肚腩好像大了一点。

本来以为是因为排泄系统的原因，

可是，

过了几天也没有要恢复的意思。

哦，

才惊觉，

这几天太放纵了。

结果，

没有勇气量体重，

惟有加强努力了。

上图是我大肚腩的元凶之一，
海南面包，
是我在Johor Bharu Skudai的华美海南餐厅吃的，

味道还不错，

只是牛油少了点。

牛油kaya面包，

尤其是厚厚的牛油，

一直是我在kopitiam的最爱。

另外，

体重另一大元凶，

海南鸡排，

也值得一试。

华美Hua Mui Restaurant

50 Jalan Tanjung 8/4,
Taman Sutera Utama,
Skudai.