大家去运动吧！

跑步也跑了一年多了。
每个人都看我好像很有毅力那样，
一星期可以跑上3，4次。
其实，
每天我都在为自己想借口，
想着如何说服自己休息一天。
可是，
借口敌不过年龄增长所囤积的脂肪，
就去跑咯。
一开始跑没几分钟，
往往跟不上脚步。
可是，
当你撑过黄金6分钟时，
你慢慢感觉到汗水所带给你的满足感。
到时，
你就很难停下来了，
直到你达成目标。
所以，
目标是很重要的。
无论在跑步或者生活上，
每天定下一个比自己能力高点的目标，
再慢慢撑下去直到达标。
那种满足感，
就像出完整身汗去冲凉，
正啊~~
大家，
去运动吧！

讲这样多废话，
其实我是要show show我的新鞋子，
大家假假赞一赞吧！